乳腺癌患者内分泌治疗期间需要补钙吗？

对于部分乳腺癌患者来说，肿瘤的生长和体内的性激素水平息息相关。临床上，当检测到肿瘤对雌激素或孕激素敏感时，医生通常会采用“内分泌治疗”来阻断激素对肿瘤的刺激，让癌细胞失去生长的“助力”，从而减缓疾病发展。

骨量流失不可忽视

常见的内分泌治疗药物有雌激素受体拮抗剂、芳香化酶抑制剂、促性激素释放激素类药物、雌激素受体调节剂。内分泌治疗的方法有很多，比如减少体内雌激素的生成，或让雌激素无法与肿瘤细胞结合等。这些方式对控制病情非常重要，但也会带来一个不容忽视的副作用——骨量流失。

雌激素不仅与乳腺健康有关，还在骨骼健康中扮演重要角色。它能减少钙质流失、维持骨密度。当体内雌激素水平下降时，骨量会逐渐减少，时间久了可能导致骨质疏松甚至骨折。对于需要长期进行内分泌治疗的患者，尤其是绝经后的女性，这种影响会更明显。因此，除了治疗肿瘤本身，如何保护骨骼、预防骨量下降，也应成为日常健康管理的重要一环。为了治疗期间保护骨骼，建议在治疗开始前进行一次骨密度检查，了解自己的骨骼基础情况；治疗过程中可定期复查，及时掌握变化。

饮食方面打好“助攻”

日常饮食中要多吃富含钙的食物，牛奶、酸奶、奶酪、深绿色叶菜、豆制品等；保持饮食多样化，确保每日摄入足够钙质；从食物中补充维生素D，如鸡蛋、鱼类等，促进钙吸收。

一天内最佳的补钙时机为两餐间隙和晚上睡前。饭后1-1.5h人体胃酸分泌较多，有利于钙剂的溶解和吸收。而从人体对钙的摄取和调节的角度考虑，晚餐后至睡前是人体补钙的最佳时间，这是因为人体在夜间至凌晨期间血钙最低，这时钙剂的吸收率最高，利用最好。患者可根据自己的用餐及睡眠习惯，每日选择固定时间服用钙剂，以降低骨质疏松的风险。

关注骨密度、科学安排饮食与运动、选择合适时间补钙，都是帮助患者保持骨骼强健、提高生活质量，事半功倍的重要方法。这些方法并非复杂的 “医学难题”，而是融入日常的 “健康习惯”它不是一时的 “突击任务”，而是需要长期坚持的 “健康投资”。愿每位患者都可以用强健的骨骼支撑起更有活力、更有质量的人生，远离骨骼问题带来的困扰，尽情享受每一段轻松自在的生活时光。

文/孟萌